ミッドライフクライシス

ミッドライフクライシス（中年の危機）とは、中年期に直面する心理状態や心の葛藤、不安などを指します。

主な症状としては、次のようなものがあります。

• 焦燥感や葛藤などの不安定さ
• 「自分の人生はこのままでいいのだろうか」という悩み
• 自己同一性の探求
• 若返りの探求

中年期は身体的、社会的、家庭的、心理的に変化の多い時期で、40歳から64歳の25年間を指します。心身や環境の変化などがきっかけで起こる症状で、多くの人が陥ると言われています。

ミッドライフクライシスが深刻になると、うつ状態や、出社拒否などの職場不適応症、アルコール依存症などの症状を引き起こす可能性があります。仕事が手に付かなくなるだけでなく、日常生活にも支障をきたすこともあるそうです。