首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
今日はなぜか早く目が覚めた。（と言っても７時半くらいだけど･･･。） 午前にひとりだけレッスンがあるので早め…
