首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
今日は午前も午後もレッスンがある日 午後のレッスンが終わって散歩、2時過ぎくらいです ちょいと暑いくらいの感じ…
