首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
昨晩辺りから腹が痛い、丹田のあたり…今年に入ってこういう事多いなぁ。 午後散歩は2時すぎ、めちゃくちゃ寒い…け…
