首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
午後はいわてぃーライブの練習をひなちゃんと三人でしました。 その後散歩に出かけました、今日も涼しかったですよ。…
