首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
明日は弟子たちライブです、まだプログラムも作っていません 何だか、馴れのせいか…いいんだろか 午後は高師台チー…
