首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
午後からは牛川でグループレッスン。 いつもの通りゆる〜く今までの曲を復習。 レッスンが終わるとH田さんが「みな…
