首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
午後散歩は2時、パーカー1枚だと寒いですね～。そろそろジャンパーいるかもね。 午前はカーマに行きました。マイク…
