首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
今日はレッスンが少ない日、夕方2コマしかありません もう年だし、土曜も日中レッスン結構あるから、このペースも悪…
