首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
午前はマイクの事やバーンのサイトの事(ほんの少しだけど)などを…って殆ど何もしていない 後は家族の動画をまとめ…
