捻挫

お昼、いなよしにパンを買いに行きました 玄関東側で、左足を捻ってグラっときました 転びはしなかったんですが、軽く捻挫みたいです 五十肩も先日ソファーでおかしな寝方をしたせいか、また痛みが… 体の左側ばかりですね…イタイ… 夕方のシェリ...