首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
レッスンにやってくる皆さんが口を揃えて「暑いですね～」とやってくる一日でした ほんとに暑いですね 午後散歩は6…
午後はスタジオレッスン 帰宅してダラダラして5時位に散歩 今日はめちゃ暑いんで山側に行きました 山側なら少しは…
