寝不足で暑い…なのに

今日は暑いですねー
事務所の時計は「31.4℃」でした

昨日はゆめちゃんの動画編集していて寝たのは３時、消さないと行けない箇所があったんで、そこで時間がかかっちゃって…
「もっと簡単な手法とかないかなぁ？」とか調べていたこともあって、ちょいと時間かかりすぎました

でも、楽しかったせいか、何か眠くないんですよ
でも…暑いですよねー
それがちょいと…嫌ですね

先週は朝３時に起きて眠れなくなった日が２日くらいあったんですが、その時はもう夕方には眠くて眠くて…

今日はそんな事ないんですよ…今のところ

寝られない原因が精神的なものだったからなんでしょうかね？
あっ、もちろん五十肩もあるんですが、それは昨日も同じだし

ちょっと変な気がするんですけどね

昨日は身体は椅子に座っていて、眼をガンガン使ってショボショボしたのに…

先週、寝られなかったとはいえ、ベッドにいたんですけどね
で、どうにも寝られないので起きちゃった…みたいな

なんで、今日はなんともないんだろ？

謎ですね…

やっぱり「心の健康は大事！！」ってことなんですかね？

みなさんも、体調管理ももちろん大事なんですが「心の健康」にも注意して下さいね！！

って、投稿後気づいたんですが、朝早く起きた方が、起きて生活している時間が長いわけだから、夕方眠いに決まってるじゃんね…
今頃気づきました…笑