手首が痛い

金曜日くらいから手首が痛い。
昨晩は湿布をして寝た。
今日は、少しはましかも知れないが、やはり痛い。

庭の草刈りをしたのは6月14日(火)、植木を少しいじったのが、その翌日の6月15日(水)で、その直後もしばらく痛かった。
それはそれで、普段の運動不足や作業の姿勢に問題があったのだろうと思っていた。
しかし、一週間くらいで痛みは弾いたので｛なぜ今ごろまた痛くなるのだろう？｝と思う。

思い当たるのは・・・寝相だな。
寝る姿勢まで気をつけないと行けない。

しかし、昨日は本当にいたかった、気にしすぎかも知れないが・・・。