早起き…とは言えないか

昨日は久し振りに入眠不良

ちょい足が冷えてる感じがしました

それと、寝る前飲んだ水がお腹に溜まってる感じがしました

原因はこの2つ

でも、1時間くらいで寝られました

朝は6時30分に起きました

ちょい前まで8時に起きていた自分にしては早いんですが、お母さんや子どもたち現役で働いている方々と思えば決して早くはないんでしょうね

朝、これくらいの時間にトイレに立ち、明るいし起きちゃうんですね

まぁ、健康なんじゃないでしょうか

食べられるし

ロクさんが食べられないと言う事ですごく気になります

木藤さんの手の事もそうなんですが、最近の木藤さんは顔のむくみも感じないし、歯磨きスクワットもしているらしいし、手以外は大丈夫みたい
次回の高師台の時も鳥羽にお出かけでお休みだしね

ロクさんの事が心配で、なんだか落ち込むと言うのか、沈んだ感覚です

同年代の方と比べても、知力体力がグンを抜いて元気な人なのに、「なんで？」みたいな

木藤さんも同様なんですが原因がわからない、「加齢で…」って事になるみたいで何だか腑に落ちない
近所にスーパードクターいないかなぁ
身の回りだと、心配なことがあると名古屋か浜松の病院に行くようです

とにかくみんな元気でいて欲しいです

自分も足が冷えるなんて去年まではなかったんで、20年後まで生きる予定だったんですが「危ういなぁ…」と思うようになりました

「割と簡単」シリーズ頑張らんとね