寝られなかった…

昨日、久々に寝られなかった

寝られないとほんとネガティブになる

昨日はペットの事が頭に浮かび

ごめんね、ごめんな、ごめん…

オレ地獄に行くな

地獄に行きたい博士ちゃんいたな

こんな感じのことばかり

2度ほどトイレに立つとネガティブ感がなくなってきた

そろそろ寝れるかな？

ダメだ、寝られない

いつもの事だが肩は痛い、喉も違和感

右向きに寝ようとすると左足のふくらはぎ辺りの外側、肉の薄い所、カーフキックもらったらすごく効きそうな所が痛い

どこか内臓がおかしいんだろうなぁ…と勝手に思ってる

寝る時はエッチなことを考えなさいとなにかで読んだのをいつも思い出し、考えようとするが、思い浮かばない

足の痛みのせいではないんだけど、なんでだろね？

もうエッチなこと考える機能がないのかも
過去のエッチ体験だとかAVだとか思い出そうとしても頑張らないと思い出せないし、頑張る気にならない

ただ、頭の中がネガティブではなくなっているようだ

寝られないのは慣れているので、それほど何とも思わないんだけどネガティブ思考が頭の中をグルグルするのが辛い

ネガティブ思考の中身は自分の過去で、「ダメじゃんオレ」みたいな事
それを生まれ育ちのせいにしようとする事
↑外れていないコトもあると思うが、それはそれでツラい

いつも同じような内容がグルグル…

昨日の原因は分かった気がする

風邪引くと改源飲むんだけど飲みすぎたみたい

朝・昼・夕食後に飲んだんだけど、寝る前にも飲んだ

寝る前に飲むつもりで夕食後、6時30分くらいに飲んだんだけど…
そうすれば、寝るのは11時30分くらいだから快適に眠れるかと思いそうしたんだけどね

朝になって改源の用法・用量見たら「1日3回」って書いてある、ダメじゃん

改源は自分にはすごく相性が良くて、風邪の引き始めに飲むと快適になる

でも、昨日はもしかしたら飲まなくても良かったかも…

なのに、4回も飲んでしまい、それが原因だと思う

「薬も過ぎれば毒となる」

名言だな、肝に銘じよう