ずかんだよ！！

午前、城所先生と「湯たんぽは神！！」の話をしていた

そしたら先生が「『ずかんそくねつ』だね」と言いました

「えっ？」と僕

でも頭の中は「頭寒足熱」がでてました

城所先生が説明してくれました

「えっ、『とうかんそくねつ』じゃなかったんだ…」

もちろん先生には内緒

63年間、ボーッと生きてました

チコちゃんに叱られて来ます

ハイブリッジパイセンは、国語得意だから知ってんだろうなぁ…

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頭寒足熱（ずかんそくねつ）

とは、頭部を冷やし足部を温めること、またはその状態を意味する四字熟語です。
古くから健康法として知られており、勉学や安眠に適しているとも言われています。

頭寒足熱のメリットとしては、次のようなものがあります。

• 冷え性緩和の効果
• 体がリラックスして深い睡眠に入りやすくなる
• 頭がスッキリして集中力アップ
• 頭が上ってのぼせてしまうのを防ぐ効果

頭寒足熱の状態をつくるには、こたつや木枠フットヒーターなどの足元暖房を使うのがよいでしょう。また、お風呂に入るときは濡れタオルを頭に乗せるのもよいでしょう。