昨晩、動画を見ながらいつものようにダラダラしていたのだが、ふと思いついた 首と肩のストレッチしてみよ 座りなが…
昨日はなかなか良い入眠でした 足の冷えは殆ど感じなかったです ただ、肩がね～ こちらもなんとかなると嬉しいです…
昨日、ワイドショーで「最近、夜がとても暑いのでエアコンを入れたほうがいい」と言っていて、エアコン入れて寝た 何…
久々に上手く入眠できませんでした 寒くなってからは、殆どなかった気がするんですけど… 寝られない事自体は、全然…
昨日は寝られませんでした ちょっとした事が頭の中にあって、それが引っかかってネガティブとは違うんですけど、色々…
