日記
雪が降った
五十肩
日記 ボール
こちらのページですうさんにマッサージをしてもらった話を書いたんですが、
「脇も大事だよ、ボール挟んでみるといいよ、ちょっと痛いかもしれないけど…」
と教えてもらったので
倉庫にあったボールを出して脇に挟んでみました
当たる位置を変...
日記 目覚め早くて朝散歩
今朝は何でか５時過ぎに眼が覚めて…再入眠できず６時位に起きました
実を言うと昨日（今朝でなくて）はほとんど眠れなかったんですよね
なんでかな～
昨日は寝る前にずっとコーヒーやポカリ飲んでたからかもしれません
で、寝る時にもう慢性的に方が痛...
日記 秋晴れ
今日は雲ひとつないとてもいい日でしたね
朝の散歩です
アオサギの青二郎がいました
この子、ほんとに逃げないんですけど、野鳥と言えるんですかね…？
スマホなんですごく近い距離で撮ってるんですよ
朝方ご飯食べると、ミーくんがお...
日記 最近の自分いろいろ
たまには自分のことをいろいろと書いてみます
まず五十肩ですが、まだ痛いです
可動範囲は以前と思えばかなり広がったと思うんですが、寝る時や朝などは痛いんですよね
ギターを弾いててもコード弾く位ならいいんですが、ちょいと長い曲を練習してる...
日記 お灸…熱気持ちいい〜
あまり気持ちのいい写真ではないかもしれないので、怖いもの見たい人だけ見てください
お灸の写真です
これだけ肩甲骨と肩にお灸すると、腕回りますねぇ
しばらくの間ですが…快感です！！
日記 せんねん灸
だいぶ前にもハマった時期があるせんねん灸、またやってみました
五十肩と腰痛対策です
ツボにドンピシャでハマるとすごく痛気持ちいいです
腰はポイントがズレてたのか今一つな感じでしたが、肩はすごく効きました
腕があがるあがる…うれし...