首・肩の痛みがなくなるまで毎日更新予定…面白くはないと思うよ。首・肩などに問題のある方はためになるかも？
所要時間：
午後レッスンのふたりは合同練習の説明。 今回の譜面、運指わざと描かなかったんだけど、ある程度思っていたポジショ…
昨日もうまく寝られなかった、単純に肩が痛い感じ 一度寝てしまえば爆睡なのだが… 朝起きると 「んっ、首が痛い？…
今日はRIZIN47です 午後からテレビに集中です 昨日（ってか今日）は思った通りベッドに入ったのは2時30分…
2～3日前からなんとなく肩の痛みが減っている気がする 肩の痛みを感じたのは2年前 この日の「K’s…
こちらのページですうさんにマッサージをしてもらった話を書いたんですが、 「脇も大事だよ、ボール挟んでみるといい…
今朝は何でか５時過ぎに眼が覚めて…再入眠できず６時位に起きました 実を言うと昨日（今朝でなくて）はほとんど眠れ…
今日は雲ひとつないとてもいい日でしたね 朝の散歩です アオサギの青二郎がいました この子、ほんとに逃げないんで…
たまには自分のことをいろいろと書いてみます まず五十肩ですが、まだ痛いです 可動範囲は以前と思えばかなり広がっ…
あまり気持ちのいい写真ではないかもしれないので、怖いもの見たい人だけ見てください お灸の写真です これだけ肩甲…
だいぶ前にもハマった時期があるせんねん灸、またやってみました 五十肩と腰痛対策です ツボにドンピシャでハマると…
